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2008年10月31日

ソトアサ族からの充実感!

朝ごはんはどのようにお過ごしですか?
ガッツリ食べる人、食べない人、早い時期に食べる人などいろいろいますよね!
ここでちょっと気になることが『ソトアサ族』です。いつもより早く家を出て朝を外食するというスタイルです。東京の方ではかなり流行っているみたいですが…

ソトアサ族』を検証してみましょう!!
ぱっと考えてよい点は、満員電車から逃れられる。自分の時間がゆっくりとれる。仕事準備ができる。仕事に集中できる。朝ごはんがちゃんととれる。気分転換ができるなどありますね。

悪い点は、早く起きれない。おぉっとあまり思いつかないぞ!

確かに、夏の時期に、マイブームでサマータイムを実施してみたけど、意外と充実していたような気がします。いつもより少し早く寝れば早く起きれるし、最初は少し辛かったけど、なれると意外といけちゃいます。早く寝ると言うところが、自分との戦いになってくるのだけど、サマータイムにするとちゃんと自己管理しているのが実感できます。すると何事にもちゃんと管理して仕事などを進められるので、余裕ができてしまうんですね!!ソトアサ族もお勧めかもしれませんね…

また、朝ごはんを食べる習慣ができるので、食生活も充実してくるかもしれません。ダイエット効果も伺えるかもです。ちょっと運動リラックスしてから、朝ごはんを食べて、心身ともに充実してから、仕事をするとなると、いやな仕事もすっきりできるかもですね!

一度、チャレンジしてみようかなぁ…
posted by yasu at 15:08| 京都 ☁ | TrackBack(0) | 活用術・手段について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月23日

手帳活用術を極めてみる!?

そろそろ手帳を買い替える時期がやってきましたね。手帳もいくつかの時期にわかれていますね。1月から始まる手帳、4月から始まる手帳、9月から始まる手帳。どの手帳を選びます?ちょうど4か月周期ですね。

まぁ、この話はさておき、手帳も多様化していますね。ちょっとした情報が載っているのが多いです。路線電車の地図は当たり前で、地方の路線が書かれている手帳世界地図が載っている手帳も見つけちゃいました。他にも電話帳メモは一般的ですが、家計簿や地域限定の情報が載っている手帳もあります。逆にすごくシンプルな手帳(年表記、月表記、メモのみ)もあったりします。

普通、手帳の使い方と言うと、予定や日記などでしょうか?手帳を買ってもあまり活用しない人もいるでしょう。手帳は予定や日記などで使うだけでなく、普段ちょっと気になることをメモしたり、それについて調べたことを手帳に書いていくと言うのはどうでしょう?人はだれでもひらめきをするけど、もったいないことに忘れてしまいます。そのひらめきを書き留めておくのに手帳を使います。また調べたことをどこかに書いておかないと忘れてしまいます。そして、あちこちに書き留めておくと、どこに書いたかわからなくなりますよね。そこで、普段手元に置いている手帳が活躍します。携帯やミニPCでもいいのですが、あるページを開かないと情報がみれないと言うのが欠点です。パラパラページをめくり、他の情報も見ながら手帳を眺めてみると、思わぬところでリンクして、また新しいひらめき、発見があるかもです。

気になる人は一度試してみては…
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posted by yasu at 14:58| 京都 ☁ | TrackBack(0) | 活用術・手段について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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