2008年10月31日

ソトアサ族からの充実感!

朝ごはんはどのようにお過ごしですか?
ガッツリ食べる人、食べない人、早い時期に食べる人などいろいろいますよね!
ここでちょっと気になることが『ソトアサ族』です。いつもより早く家を出て朝を外食するというスタイルです。東京の方ではかなり流行っているみたいですが…

ソトアサ族』を検証してみましょう!!
ぱっと考えてよい点は、満員電車から逃れられる。自分の時間がゆっくりとれる。仕事準備ができる。仕事に集中できる。朝ごはんがちゃんととれる。気分転換ができるなどありますね。

悪い点は、早く起きれない。おぉっとあまり思いつかないぞ!

確かに、夏の時期に、マイブームでサマータイムを実施してみたけど、意外と充実していたような気がします。いつもより少し早く寝れば早く起きれるし、最初は少し辛かったけど、なれると意外といけちゃいます。早く寝ると言うところが、自分との戦いになってくるのだけど、サマータイムにするとちゃんと自己管理しているのが実感できます。すると何事にもちゃんと管理して仕事などを進められるので、余裕ができてしまうんですね!!ソトアサ族もお勧めかもしれませんね…

また、朝ごはんを食べる習慣ができるので、食生活も充実してくるかもしれません。ダイエット効果も伺えるかもです。ちょっと運動リラックスしてから、朝ごはんを食べて、心身ともに充実してから、仕事をするとなると、いやな仕事もすっきりできるかもですね!

一度、チャレンジしてみようかなぁ…
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posted by yasu at 15:08| 京都 ☁ | TrackBack(0) | 活用術・手段について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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